Мотивация
Самомотивация: как мотивировать себя — советы и техники
046
Типы мотиваторов Существует два основных типа мотиваторов: внутренние и внешние. Внутренние мотиваторы — это желания, которые не зависят от внешнего
Блог о продуктивности
Практики
Три мозга по Маклину и три функциональных блока мозга по Лурии
035
Три мозга Маклина Согласно теории Маклина, наш мозг можно разделить на три элемента, или три слоя, возникновение которых связано с эволюцией. Первый мозг —
Блог о продуктивности
Мотивация
Рефрейминг — что это в психологии, примеры, упражнения
0141
Рефрейминг — что это такое Рефрейминг буквально означает «изменение рамки изображения». «Фрейм» в нейро-лингвистическом программировании —
Блог о продуктивности
Практики
Рефрейминг – его виды, позитивный рефрейминг, техника выполнения шестишагового рефрейминга
0106
Что такое рефрейминг? Рефрейминг — это набор техник в современной позитивной психологии, НЛП, связанных с перестройкой или рефреймингом восприятия
Блог о продуктивности
Практики
Прокрастинация — что это такое, причины и как с ней бороться
026
Что такое прокрастинация Все больше и больше людей начинают говорить о промедлении. Однако взгляд большинства на эту концепцию несколько ошибочен.
Блог о продуктивности